Home - Tamer Galal: Coaching

Mit Leichtigkeit zum
Traumkörper
Ernährungsberatung und Personal-Training aus einer Hand für ein optimales Ergebnis.

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Unser
Programm

Ernährungsberatung
_{60 Minuten Dauer}
- Körpercheck
- Körperfettanalyse
- Körperstaturanalyse
- Gesundheitscheck
- Zielsetzung / Prognose
- Ernährungsberatung
- Professionelle Nahrungsergänzungsberatung
- Ernährungsplan
- Fotos (vorher / nachher)
Anfrage
Personal Training
_{60 Minuten Dauer}
- Körpercheck
- Körperstaturanalyse
- Gesundheitscheck
- Funktionstests
- Krafttests
- Zielsetzung / Prognose
- Individueller Trainingsplan
- Praxisorientierte Übungen / Personal Training
Anfragen
Personal Training & Ernährungsberatung
_{120 Minuten Dauer}
- Körpercheck
- Körperfettanalyse
- Körperstaturanalyse
- Gesundheitscheck
- Funktionstests
- Krafttests
- Zielsetzung / Prognose
- Ernährungsberatung
- Professionelle Nahrungsergänzungsberatung
- Ernährungsplan
- Individueller Trainingsplan
- Praxisorientierte Übungen / Personal Training
- Fotos (vorher / nachher)
Anfragen
NLP Session
_{90 Minuten Dauer}
- Neurolinguistisches Programmieren
- Hypnose
- Raucherentwöhnung
- Gewichtsabnahme
- Gewichtszunahme
- Angstbewältigung
- Blockaden
- Stressmanagement
- Schlafmanagement
- Auflösen einschränkender Glaubenssätze
- Krisenbewältigung
Anfragen

Körper-Transformationen

Warum Tamer Galal?

2004 Mr Universum Gesamtsieger

Erfolgreiche Betreuung von mehr als 25000 Athleten und Kunden

Über 30 Jahre Erfahrung

14 Jahre in Folge erfolgreichster Personal Trainer Deutschlands

14 Jahre in Folge Leiter und Besitzer des erfolgreichsten Fitnessstudios Deutschlands

Ausgebildeter NLP-Master

Das sagen unsere Sportler

Ich würde ihm/ihnen sagen, dass viele Alltagsprobleme verschwinden, da man viel mehr auf seinen Körper und der Ernährung achtet und sich dadurch der psychische Zustand ungemein verbessert.
Niko S.
Die ausführlich und detailliert vermittelten Informationen rund um Training und bewusste Ernährung. Gute Tupps zum gezielten Training. Die Videos im Exklusivbereich zu den einzelnen Muskelgruppen fand ich prima und haben mir sehr geholfen.
Simon K.
Es hat mich insofern motiviert, dass ich meine Resultate nun als neue Grundlage nehme und somit am Ball bleibe.
Holger N.
Die Motivation durch Tamer, Stelios und Bea und dass das Team immer für Fragen zur Verfügung steht. Ebenso die große Motivation in der Gruppe.
Chrissy S.
Ultra geil! Seit der Hypnose hab ich nicht einmal mehr Lust auf ein ungesundes Essen.
Andreas W.
Meine Ernährungsumstellung bedeutet nicht hungern zu müssen. Super Resultate vom ersten Tag an. Tolles Team Spirit. Jede Woche neue Erfolge mit Gewichtsreduzierung.
Georgios N.
100%ig, ich kann das ganz einfach durch Überzeugung und mit meinen eigenen körperlichen Veränderungen machen. Meine Referenzbilder sind auf der BodyPlanet Seite zu sehen.
Sonja J.
Guru Tamer und sein Team. Das BodyPlanet hat immer ein offenes Ohr. Man wird im Team und als Team sehr gut gecoacht. Sehr gut war auch, wie tief in die einzelnen Themen eingetaucht wurde, bzw. auch das Hintergrund - "Insider" - Wissen.
Sonja J.
Man hat zu keiner Sekunde das Gefühl, dass einem irgendwas vorgeredet bzw. verkauft wird. Es wird kein Blatt vor den Munde genommen! Es wird einem ein super Verständnis für Nahrungsmittel / Körper / Muskeln vermittelt.
Andreas W.
Die vielen Tipps die man im Alltag mit Leichtigkeit einsetzen kann. Wie man seine Essenszubereitung optimieren kann. Die Einführung in ein Training mit Gummitubes, jetzt weiß ich wie ich zu jeder Zeit und an jedem Ort trainieren kann.
Melis G.