Ernährungsberatung

Ernährungsberatung mit Mr Universum Tamer Galal

Du hast Probleme mit deiner Ernährung? Du kannst kein Gewicht zunehmen? Du willst dein überschüssiges Fett verlieren? Dann vereinbare ein Termin zur Ernährungsberatung im BodyPlanet und erreiche mit Unterstützung von Tamer Galal dein Ziel!

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

Unsere Ernährungsberatung bietet dir umfangreiche Hilfe bei zum Beispiel:

• Übergewicht
  
• Untergewicht
  
• Ernährungsbedingten Krankheiten
  
• Krankheitsbedingten Einschränkungen
  
• Leistungssportlichen Ambitionen

Was passiert in einer Ernährungsberatung?

Im ersten Termin findet eine Aufnahmeberatung statt. Innerhalb von 60 Minuten führt Tamer Galal mit dir Folgendes durch:

• Körpercheck
  
• Körperfettanalyse
  
• Körperstaturanalyse
  
• Gesundheitscheck
  
• Zielsetzung / Prognose
  
• Ernährungsberatung
  
• Professionelle Nahrungsergänzungsberatung
  
• Ernährungsplan
  
• Fotos (vorher / nachher)

Da jeder Mensch individuell anders ist wirst du deine Ernährung aufschreiben. Bei einem Folgetermin wirst du dann mit Tamer Galal deine Ergebnisse mit deiner Nahrungs–Dokumentation abgleichen. Je nach Ergebnis wird der Ernährungsplan dann weiter individuell auf dich angepasst, damit du die bestmöglichen Ergebnisse erreichen kannst.

Was passiert in einem Folgetermin?

Dieser Termin dient in erster Linie der Erfolgskontrolle und bietet außerdem die Möglichkeit, die gemachten Fortschritte zu besprechen sowie gegebenenfalls
Anpassungen vorzunehmen.

Innerhalb von 30 Minuten wirst du Folgendes machen:

• Körperfettmessung
  
• Erfolgsauswertung
  
• Ernährungsauswertung
  
• Anpassung der Ernährungsplans
  
• Fotos (vorher / nachher)

Ein Folgetermin ist außerdem auch wichtig, um deine Motivation aufrecht zu erhalten. Viele Personen scheitern meistens daran, dass sie nicht genügende Motivation
haben und dann schnell rückfällig werden und in alte Verhaltensmuster verfallen. Da die Motivation ein großer Bestandteil beim Erreichen von Zielen ist, ist sie auch
ein wichtiger Bestandteil in den Terminen. Tamer Galal hilft dir dabei konstant motiviert zu bleiben damit du alle deine Ziele erreichen kannst.

Die wichtigsten Fragen die im Folgetermin geklärt werden:

• Wie kommst du mit dem Ernährungsplan und deinen Zielen zurecht?
  
• Wie verändert sich dein Körper durch die Ernährungsumstellung?
  
• Wie verhalten sich dein Fettanteil und dein Muskelanteil?

Warum Tamer Galal?

• Gesamtsieger Mr. Universum 2004
  
• Über 30 Jahre Erfahrung als Ernährungsberater, Personal Trainer und NLP Trainer
  
• Erfolgreiche Betreuung von mehr als 5000 Personen, die mit den gleichen Fragen und Problemen angefangen haben
  
• 14 Jahre in Folge erfolgreichster Personal Trainer Deutschlands
  
• 14 Jahre in Folge Leiter und Besitzer des erfolgreichsten Fitnessstudios Deutschlands